Move目标

调整您的“移动”目标，以应对挑战 Activity应用程序是在Apple Watch上跟踪您的健身和运动的主要枢纽，并且完成三个“环”是确保您每天运动足够的便捷方法。 活动环分为三个部分：移动，锻炼和站立。每个人都有自己的一天目标，您可以单独完成目标，也可以与朋友竞争。但是，选择目标必须每天都满足您的需求。如果他们因在家工作或作为2021年变得更健康的新年决...

什么是移动目标？ Apple根据您在“健康”应用程序中提供的数据来衡量您的健康状况，包括：  出生日期 性别 高度 重量 轮椅使用 输入此数据后，Apple Watch会计算您每天燃烧多少卡路里，并为您设置默认目标。这是“移动”目标，由iPhone的Fitness应用程序和Apple Watch的Activity应用程序中的粉红色圆圈表示。 您的大部分日常运...