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令你不再睡前玩手机的5 个方法!

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不少会在睡前玩手机,不论是游戏或是回覆微信,你可能在床上玩手机2至3小时。这小知识除了iPhone之外,其他手机或平板也适用哦。 1. Lightning 线和充电插头不要放在床边 距离就是一切,不少人夜晚会将手机连接Lightning 线和充电插头充电,建议夜晚睡前把手机放在距离自己床较远的地方充电,这可减少睡前使用手机的机会。 2. 减少使用手机做闹钟 ...
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