某些应用程序（如Instagram）已解决了该问题，并提供了一些功能，可让您知道在该应用程序上花费了多少时间。尽管此功能并不能阻止您超过时间限制，但它确实使您了解使用情况，并可以更自觉地利用时间。

时限功能分析–

Instagram的“活动”功能分为三个部分。第一个名为“活动仪表板”，它将显示您每天在Instagram上花费的时间。同时，还会显示每周的平均时间。

管理和记录您的活动的整个部分可以分为3类-

在Instagram中设置时间限制–

请按照以下步骤为您的Instagram设置时间限制–

1.在您的Android上打开Instagram。点击您的个人资料图片以访问您的个人资料。它将位于屏幕的底部。

2.单击屏幕右上方的“汉堡包”图标。

3.您将看到各种菜单选项，例如“存档”，“已保存”，“关闭朋友”和“您的活动”。单击“您的活动”，它也带有时钟图标。

4.在这里，您将看到我上面解释的三部分，显示了您每周和每天的平均时间。

5.现在，要设置您的时间限制，请在“管理您的时间”部分下单击“设置每日提醒”。

6.您将看到从5分钟到8小时的各种时间表。根据您的喜好设置任何时限，您就可以开始了！

这就是您可以为您的Instagram帐户设置时间限制的方式。它会让您知道您在该应用上花费了多少时间。这也将避免您对此感到压力。所有人都可以谈论我们如何在短短几分钟内打开Instagram，以及Boom！一个多小时了。