如果您正处于紧张或冷酷的瑜伽练习中，则可能不希望手机响（除非这很重要）。通过在开始锻炼时在Apple Watch上自动启用“请勿打扰”，可以确保您不会受到打扰。就是这样。
什么是请勿打扰模式？
请勿打扰是您可以将Apple Watch置于的（许多）模式之一。尽管它不会阻止正在使用的任何应用播放音频，但它会阻止通知和警报的出现和播放声音。这是“请勿打扰”模式的两个关键事项：
- 您可以对其进行设置，以便在Apple Watch上激活它时，也可以在iPhone上激活它（反之亦然）。
- 您可以使“收藏夹”联系人和重复的电话绕过“请勿打扰”模式，如果您担心紧急情况，这非常有用。
您可以随时使用“控制中心”将Apple Watch或iPhone置于“请勿打扰”模式：
- 要在您的手表上访问它，请从屏幕底部向上滑动。
- 要在iPhone上访问它，请从屏幕右上方的电池图标向下滑动。
无论哪种情况，请点按“月球”图标以打开“请勿打扰”。
锻炼时如何自动打开“请勿打扰”模式
您还可以在开始锻炼时在Apple Watch的“锻炼”应用程序或用于跟踪锻炼的任何其他应用程序（例如Strava，Intervals Pro等）中使“请勿打扰”自动打开。这意味着它也可以与Apple Fitness +锻炼一起使用。
为此，请在iPhone上打开“手表”应用程序，然后转到“常规”>“请勿打扰”。
激活“锻炼请勿打扰”选项。
注意：如果您希望手表在运行时让iPhone进入“请勿打扰”模式，请确保也已打开“ Mirror iPhone”。
现在，无论何时开始锻炼，“请勿打扰”也将开始。当您完成锻炼后，您的手表和iPhone将恢复到以前的任何模式。
如果需要，还可以从控制中心关闭“请勿打扰”模式。如果您正在等待电话或短信，则无需担心会丢失它。只需开始锻炼，然后随时关闭“请勿打扰”即可。
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