如何安排 Mac 在 MacOS Ventura 中启动/关机和唤醒/睡眠
您现在必须使用命令行和 pmset 命令来安排 Mac 上的睡眠、唤醒和关闭。为什么 Apple 决定将基本的启动和能源使用功能降级到终端是一个谜，但如果您对命令行感到满意，24 小时制，您将能够将您的 Mac 设置为唤醒、启动和关闭和以前一样按计划进行。
要开始使用，请从 Spotlight 中启动终端，方法是按 Command+空格键，输入“终端”并按回车键。
学习 pmset 日期和时间格式
pmset 使用 24 小时制，您可以指定星期、日期和时间精确到秒，使用格式 MTWRFSU 表示星期几，MM/DD/YY HH:MM:SS 表示特定日期和时间。
例如，对于 2025 年 12 月 25 日上午 8:30，您将使用以下格式 12/25/25 08:30:00。
或者对于每个星期一、星期三、星期五的下午 6 点，您将使用 MWF 18:00:00。
现在我们了解了如何将日期和时间输入到 pmset 中，让我们学习如何安排 Mac 唤醒/启动、关机、查看当前设置，以及如何从 pmset 中删除任何活动设置。
安排 Mac 开机或唤醒
安排 Mac 在周一至周五早上 8 点唤醒或启动：
pmset repeat wakeorpoweron MTWRF 8:00:00
安排 Mac 关机
安排 Mac 在每周一到周五晚上 8 点关机：
pmset repeat shutdown MTWRF 20:00:00
查看当前活动的 pmset 设置
要使用 pmset 查看当前活动的设置，请使用以下命令：
pmset -g
删除 Mac 上的所有先前计划
要删除任何当前活动的 Mac 开机/开机、睡眠/唤醒或关机计划，请使用以下命令语法：
sudo pmset repeat cancel
按回车键照常执行命令。使用 sudo 需要输入管理员密码。
pmset 命令非常强大，并提供了广泛的其他有用功能，包括通过终端启用和禁用低功耗模式、在命令行获取电池剩余信息等等，它是一个功能强大的命令行工具。
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