每个人都会有离开的理由；最受欢迎的是 Meta 在隐私、所有广告或社交媒体对我们大脑的影响方面的糟糕记录。
无论删除帐户的原因是什么，该过程都非常简单。
Instagram 表示，删除帐户后，人们可以使用相同的用户名重新注册，或者将用户名添加到另一个帐户，只要新用户没有使用它。
删除 Instagram 帐户
出于安全原因，用户需要登录他们的 Instagram 帐户才能请求删除。
在删除帐户之前，用户可能需要登录并从 Instagram下载他们的信息副本。删除帐户后，用户将无法访问 Instagram 的数据下载工具。
- 在 Instagram 应用程序中，点击右下角的个人资料图片以打开个人资料。
- 点击右上角的三行菜单图标，然后点击设置。
- 轻点“帐户”，然后轻点底部的“删除帐户”。
- 轻点“删除帐户”，然后选择“继续删除帐户”。
- 在下拉菜单中，它会问：“为什么要删除[帐户名]？永久删除选项只有在选择原因并重新输入帐户密码后才会出现。
- 最后，点击Delete [username]并点击 OK 确认。
在应用程序设置中找到的选项
在发送帐户删除请求 30 天后，让人们有时间改变主意，Instagram 将永久删除帐户和所有相关信息。在 30 天内，其他人将无法访问 Instagram 帖子和其他信息。
Instagram 表示，完成删除过程最多可能需要 90 天。但是，它还表示内容的副本可能会在之后保留在备份存储中。公司还可能出于法律目的、违反条款和条件或预防伤害工作而保留这些信息。
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