Windows 更新可能会因其不断的弹出和重启而烦人。此外，您可能并不总是希望站在接收 Windows 更新的最前沿。出于所有这些原因以及更多原因，您可能希望在系统上禁用 Windows 更新。以下是您如何开始使用以及您可以使用的所有选项来禁用 Windows 更新。
禁用更新时会发生什么情况？
当您在 Windows 11 上禁用更新时，根据您的设置，您将停止接收以下 Windows 和硬件组件的更新。
- Windows 安全更新
- Windows 功能更新
- Windows 累积更新
- 系统驱动器更新
- 特定于硬件的更新
- 更新了 USB 和其他外围设备的通用驱动程序
- OEM 发布的更新（可选）
虽然建议保持启用更新，但这并不是非常必要。以下是在 Windows 11 上禁用它们的方法。
如何在 Windows 11 上禁用更新
请按照以下指南禁用 Windows 11 中的更新。我们将首先禁用 Windows 更新，然后禁用 Microsoft 产品和 Microsoft Store 应用的更新。让我们开始吧。
1. 以 7 种方式禁用 Windows 更新
以下是根据您的偏好在系统上禁用 Windows 更新的方法。您可以选择临时解决方案（如暂停更新）或选择更强大的解决方案（例如使用 GPO 禁用 Windows 更新）。使用以下任一部分来帮助您完成该过程。
方法 1：暂停更新
你可以从“设置”应用暂停 Windows 更新一段时间。您可以选择暂停更新最多一周。以下是开始使用系统的方法。
- 按键盘上的按钮，然后单击左侧的 Windows 更新。
Win+I
- 单击暂停 1 周。
现在，系统上的更新将暂停一周。
方法 2： 禁用 Windows 更新服务
您还可以在系统上禁用 Windows 更新服务。这可以帮助您规避使用“设置”应用禁用系统更新时的时间限制。使用下面的指南来帮助您完成该过程。
- 按 ，键入 services.msc，然后按。
Win+REnter
- 现在，向下滚动并双击 Windows 更新。
- 如果它正在运行，请单击“停止”。
- 然后单击“启动类型”旁边的下拉菜单。
- 选择“已禁用”。
- 单击“确定”。
就是这样！Windows 更新服务现在将在您的系统上被禁用。我们建议您重新启动系统，更改应在系统启动后生效。
方法 3：使用组策略编辑器 （GPO）
如果您使用的是 Windows 11 专业版或更高版本，则可以使用组策略编辑器或 GPO 在系统上禁用 Windows 更新。这是一个非常强大的企业级解决方案，甚至允许您有选择地接收系统上的更新。使用以下指南可帮助您使用 GPO 在系统上禁用 Windows 更新。
- 按 ，键入 gpedit.msc，然后按键盘上的按钮。
Windows + REnter
- 使用左侧边栏导航到以下路径：计算机配置 > Windows 组件>管理模板 > Windows 更新> 管理最终用户体验
- 现在，在右侧，双击“配置自动更新”。
- 若要完全禁用 Windows 更新，请选择“已禁用”。
- 然后单击“确定”。
- 如果您不想完全禁用 Windows 11 更新，请改为单击“配置自动更新”的“启用”。
- 在“选项：”部分中，单击下拉菜单，然后根据您的要求选择以下选项之一。
- 选择 Windows 更新配置后，单击“确定”。
- 重新启动电脑，更改现在应该按预期到位
方法 4：使用注册表编辑器
您还可以使用注册表编辑器来配置或禁用 Windows 更新，具体取决于您的要求。对于无权访问组策略编辑器的 Windows 11 家庭版用户来说，这是理想的解决方案。请按照以下指南操作，以帮助您使用注册表编辑器配置 Windows 更新。
- 按，键入 regedit，然后按 。
Win+REnter
- 导航到以下项：
或者，您可以复制上述内容并将其粘贴到注册表编辑器的地址栏中，然后按 。
Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\WindowsEnter
- 右键单击 Windows，然后选择“新建>密钥”。
- 将此键命名为 WindowsUpdate 并点击 .
Enter
- 现在，右键单击此项并通过“新建>项”创建子项。
- 将此项命名为 AU。
- 选择新创建的 AU 密钥后，右键单击右侧空间，然后选择“新建> DWORD（32 位）值”。
- 将此项命名为 AUOptions。
- 双击 AUOptions，然后根据您喜欢的配置将其值更改为以下数字之一。
- 阿拉伯数字： 通知下载和自动安装
- 3： 自动下载并通知安装
- 4： 自动下载并安排安装
- 5： 允许本地管理员选择设置
- 7： 允许下载、通知安装、通知重新启动
完成后，单击“确定”。就是这样！您现在将使用注册表编辑器禁用 Windows 更新。
方法 5：使用按流量计费的连接
按流量计费的连接将有助于限制 Windows 在后台的活动。它还允许您利用 Windows 更新选项并无限期地阻止更新。使用以下指南来帮助你在电脑上进行设置。
注意：考虑到 Windows 安全更新的优先级，仍允许在按流量计费的连接上更新。
- 按下并单击网络和互联网。
Win+I
- 单击 Wi-Fi。
- 选择您的 Wi-Fi 连接。
- 打开“按流量计费的连接”的切换开关。
- 现在单击 Windows 更新。
- 单击“高级选项”。
- 确保“通过按流量计费的连接下载更新”的切换开关已关闭。
就是这样！Windows 现在将遵循你的网络设置，并在按流量计费的连接上禁用自动更新。请记住，你将继续通过尚未在电脑上设置为按流量计费的连接的网络接收更新。
方法 6：隐藏更新
Microsoft 有一个 Windows 更新疑难解答工具，可让您隐藏（或显示）您不想安装的特定更新，同时使其他所有内容保持最新。
如果您试图避免 OEM 发布的强制 BIOS 或驱动程序更新，这是理想的解决方案。您还可以使用此实用程序定期阻止系统上的未来更新，以防止其更新。请按照以下步骤帮助您完成该过程。
- 下载 |wushowhide.diagcab
- 下载并运行上面链接的工具。打开后，单击“下一步”。
- 该工具现在将为您的系统查找可用和隐藏的更新。
- 单击隐藏更新。
- 现在选择要隐藏的可用更新。这些将被隐藏，除非您取消隐藏它们，否则不会显示在您的系统中。单击“下一步”。
- 隐藏所选更新后，单击“关闭”。
选定的更新现在将从您的系统中隐藏。
方法 7：使用第三方应用程序
有大量应用程序可以帮助您在 Windows 11 上禁用 Windows 更新。我们建议您使用 Win Update Stop。下载下面链接的工具，然后按照后续步骤帮助您完成该过程。
- Win 更新停止 |下载链接
- 下载后运行应用程序，然后单击禁用。
- 就是这样！现在，您将使用 Win Update Stop 禁用更新。
- 您还可以选择便携式替代品，例如 Windows Update Blocker。下载并解压缩存档。运行其中包含的 Windows 更新阻止程序应用程序。选择禁用更新。
单击立即应用。 就是这样！现在，应在系统上禁用 Windows 更新。
2. 在 Windows 11 上禁用 Microsoft 产品的更新
Microsoft Office、OneDrive 等产品通过 Windows 更新接收更新。您可以使用以下指南停止此行为。
- 按并单击 Windows Update。
Win+I
- 单击“高级选项”。
- 关闭“接收其他 Microsoft 产品的更新”的切换开关。
现在，您将在系统上禁用 Microsoft 产品的更新。
3. 在 Windows 11 上禁用 Microsoft 商店的更新
Microsoft Store是另一个可以在后台自动更新所有商店应用程序的应用程序。这可能会消耗您的资源、电力和数据，具体取决于您的设置。您可以使用以下指南禁用它。
- 在您的系统上启动 Microsoft 商店，然后单击右上角的个人资料图片。
- 选择“应用设置”。
- 关闭应用程序更新的切换开关。
就是这样！应用商店应用将不再在系统的后台更新。
为什么要禁用更新 Windows 11
虽然通常不建议关闭 Windows 更新，但在某些情况下有必要这样做。
收到带有自己的一组安全漏洞和错误的更新并不罕见，许多人过去不得不因此而受苦。
同样，如果您不希望 Windows 自动更新您的硬件驱动程序，因为最新版本给您带来了麻烦，并且您选择了较旧的版本，您可能会受益于禁用 Windows 更新。
一些用户还喜欢对他们的更新进行更精细的控制，并配置 Windows 更新以在下载和安装任何更新之前通知他们，以便他们可以查看它们并决定允许哪些更新通过。
如何在 Windows 11 上卸载已安装的更新
以下是在 Windows 11 上卸载 Windows 更新的方法。请按照以下步骤帮助您完成该过程。
- 按并单击 Windows Update。
Win+I
- 点击更新历史记录。
- 向下滚动并选择卸载更新。
- 通过单击要删除的更新并选择“卸载”来选择要删除的更新。
- 单击“是”进行确认。
注意：某些次要更新可能在此列表中不可用。
您可以使用以下指南通过 Windows 疑难解答工具取消隐藏隐藏的更新。
- 运行我们之前下载的疑难解答，然后单击下一步。
- 选择“显示隐藏的更新”。
- 选中要取消隐藏的更新的复选框。完成后单击下一步。
- 完成疑难解答后，系统可能会要求您重新启动系统。如果没有，请单击“关闭”。
Windows 更新现在应该在您的系统上可见，您可以使用“设置”应用进行安装。
常见问题
以下是有关在 Windows 11 上禁用 Windows 更新的一些常见问题。
我应该禁用更新 Windows 11？
仅当非常需要 Windows 更新时，才应禁用它。如果您没有遇到任何有问题的补丁，并且您的所有驱动程序都能顺利运行，请保持 Windows 更新。
尽管您获得的更新并不总是完美的，但它们是您迟早需要的未来安全补丁和累积更新的唯一来源。
我可以永久禁用 Windows 11 上的更新吗？
是的，您可以永久禁用更新。尽管 Microsoft 在强制用户保持 Windows 更新方面非常积极，并且也有充分的理由，但本指南中提到的方法将帮助您防止这种情况发生。
我是否需要再次禁用更新？
如果重置 Windows、重新安装更新或安装功能更新，则可能需要再次更新配置才能禁用 Windows 更新。但是，Windows 在手动更新 Microsoft Store 和其他产品时应尊重您的设置。
我可以重新启用更新吗？
是的，只需恢复我们上面所做的更改并重新启动系统即可。然后，您可以使用“设置”应用检查和安装适用于您的系统的更新。
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