您的 iPhone 会使用您的位置自动设置适当的时区，但如果您愿意，您可以通过输入城市名称来手动更改时区。这是如何做到这一点的。
在 iPhone 上手动设置时区
要手动指定时区，您首先要禁用 iPhone 上的自动日期和时间选项。
为此，首先，在您的手机上启动“设置”应用。在“设置”中，点击“常规”。
在“常规”屏幕上，点击“日期和时间”。
当“日期和时间”页面打开时，关闭“自动设置”选项。
如果您发现“自动设置”显示为灰色，请查看本指南的最后一部分以了解该怎么做。
现在自动选项已禁用，通过点击“时区”选项指定新时区。
在“时区”页面顶部的文本框中，输入您所在城市的名称。您的 iPhone 将使用该城市的日期和时间。
一旦您的城市出现在列表中，点击它。
您将返回“日期和时间”屏幕，您的 iPhone 现在使用您选择的城市（时区）的时间和日期。
这就是在 iPhone 上手动更改时区的全部内容。享受！
为什么我不能关闭“自动设置”选项？
如果“自动设置”显示为灰色并且您无法将其关闭，则您必须先关闭iPhone 上的屏幕使用时间，然后才能执行此操作。屏幕时间功能可防止用户手动设置时间和日期。
要禁用屏幕使用时间，请在 iPhone 上打开“设置”，然后点击“屏幕使用时间”。
在“屏幕时间”页面的底部，点击“关闭屏幕时间”。
在提示中，点击“关闭屏幕时间”以停用该功能。
现在该功能已禁用，请按照上面第一部分中的步骤在iPhone 上手动设置时区。
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