如何在Apple Watch上使用“走路时间”功能-表盘吧

苹果的健身订阅服务可能仍然是新的，但它正在以指数级的速度增长。每个星期一，平台上都会提供新的健身视频组。就在最近，Apple Fitness +还发现了一项崭新功能：“走路时间”（轮椅使用者“按下时间”）。

我们绝对确保您一直在寻找新的方法来激励自己，而“走路的时间”可能就是这么做的。话虽如此，让我们谈谈如何在Apple Watch上使用“走路时间”，如何下载和删除单个情节以及在Workout和Fitness应用程序中与此功能进行交互的其他方式。

在Apple Watch上使用“走路时间”的要求

您已经可以猜到，“走路时间”不是一项免费功能。相反，它是Apple Fitness +的一部分，其价格为每月9.99美元（或每年79.99美元）。如果您最近购买了Apple Watch，则可以完全免费获得三个月的试用期。这是入门方法。

像使用此订阅服务的其他所有内容一样，“走路时间”仅在Apple Watch上可用。更精确地讲，您的Apple Watch需要运行watchOS 7.2或更高版本，而iPhone应该在iOS 14.3或更高版本上。最后，请确保您具有可连接到智能手表的蓝牙耳机。

苹果已经开始以一种颇具侵略性的方式推出“ Time to Walk”情节。如果您是Fitness +订户，则它们会自动出现在您的iPhone和Apple Watch上。

1.使用Apple Watch，进入应用程序列表（按Digital Crown）。从那里打开“锻炼”应用程序。请稍等一会，然后会自动出现“行走时间”情节。

2.要开始播放情节，请点击其图标。轻按一下，将开始倒数计时，并且您选择的情节将开始播放。请记住，它们每个持续约30分钟，但是您可以随时停止它们。

3.要检查还有哪些其他节目，请返回“锻炼”应用程序。然后点击右上角的圆形小图标，其中将列出所有当前可用的剧集。要深入了解，请点按“ i”（每个剧集的横幅上都有）以了解有关单个剧集的更多信息。

您可以通过“锻炼”应用程序将新的“行走时间”剧集直接下载到Apple Watch。但是，您也可以通过iPhone进行此操作，这也许是更方便的方法。这是您需要做的。

1.在iPhone上启动“健身”应用程序，然后确保使用主导航栏（在屏幕底部）点击“健身+”。

2.现在，您应该在应用程序内的“本周时间”视频下方看到“步行时间”部分，突出显示了本周最新内容（在应用程序界面的顶部）。要查看“步行时间”中可用的内容，请点击“全部显示”。

3.此时，您应该看到所有可用的“行走时间”情节。轻按任何单个剧集后，您将看到其概述，相关的播放列表等。在剧集标题下方，如果尚未下载该剧集，您将看到一个标记为“添加”的按钮。在“添加”上点击将把该剧集下载到您的Apple Watch。

最后，让我们讨论一下如何从Apple Watch中删除“走路时间”剧集。这将派上用场，尤其是在您不想使用此功能的情况下，因为“锻炼时间”插曲在Workout应用程序中突出显示。

1.使用Apple Watch，打开“锻炼”应用程序。然后，稍等片刻，直到它与iPhone同步并显示其内容。您应该在顶部看到精选的“行走时间”剧集（这也可以作为其他剧集的快捷方式）。

2.现在，用手指从Apple Watch的右侧向左滑动。这样做时，将出现一个大的红色“ X”按钮。随时点击该按钮。