从您的手表设置开始
在iPhone上打开Watch应用程序，或直接在Apple Watch上打开“设置”应用程序。向下滚动到“锻炼”并选择它。然后向下滚动到末尾，您将看到“步行时间”标题和一个启用“添加要观看的最新锻炼”的开关。确保已启用。
当将Apple Watch放在充电器上并且位于iPhone的范围内时，这将确保将新的Time to Walk锻炼下载到Apple Watch。如果要手动添加剧集，请在iPhone上打开“健身”应用，选择“健身+”标签，然后选择“步行时间”。您会看到所有剧集的列表，并可手动将它们添加到Apple Watch。
接下来，您需要确保已将蓝牙耳机与Apple Watch配对。如果您已将AirPods与使用相同Apple ID的任何Apple设备进行了同步，那就太好了。如果您还有其他蓝牙耳机，请在Apple Watch上打开“设置”，然后点按“ 蓝牙” 并在其中添加您的蓝牙设备。
开始散步
要开始步行锻炼，只需在Apple Watch上打开“锻炼”应用程序即可。步行时间锻炼很可能会在列表的顶部，但是如果看不到，请向下滚动。
您只会看到一个情节及其时间和发布日期，但是您可以点击即时贴右上角的小菜单按钮来选择其他情节。
点按每张情节卡右上方的（i）按钮，以获取有关该名人的更多信息，并查看该情节完成后将播放的几首歌曲的简短播放列表（如果您已订阅Apple Music）。
选择一个情节后，它将自动开始播放并在Apple Watch上开始“步行时间”锻炼。如果您有多副配对的耳机，它可能会问您要在哪里播放音频。该锻炼类似于常规的户外步行锻炼，将跟踪您的心律，步伐，并使用GPS生成路线图。您可以在“健身”应用程序中找到所有这些信息以及更多信息。
未经允许不得转载：表盘吧 » 如何使用Apple Fitness +的步行时间功能
