方法1：从Apple菜单强制退出
- 在屏幕的左上角，单击Apple徽标。
- 您会从下拉列表中看到“强制退出”选项。单击“强制退出”。
- 将弹出“强制退出应用程序”窗口，为您提供Mac上当前打开的应用程序列表。您可能会在应用程序旁边看到“（没有响应）”，从而导致问题。选择没有响应的应用程序，然后单击“强制退出”按钮。
- 弹出窗口将询问您是否确定要强制退出。如果您是，请再次单击“强制退出”按钮。Mac将强制退出该应用程序。
方法2：强制退出码头
还是行不通？强制行为不正常的应用从屏幕底部的Dock中退出。
- 在Dock中找到引起问题的应用。在应用程序上单击鼠标右键，或者在单击鼠标或触控板的同时单击控件。
- 单击并按住选项键，Dock的弹出窗口将显示“强制退出”选项。单击此“强制退出”选项，该应用程序将自动退出。
方法3：使用键盘快捷键强制退出
如果您的Mac已完全冻结，并且您似乎无法使光标正常工作，则可以通过键盘打开“强制退出”窗口。这是如何做：
- 同时按选项，命令和ESC 键。这类似于PC的control-alt-delete功能。
- 将会弹出“强制退出应用程序”窗口。选择出现问题的应用，然后点击“强制退出”按钮。
- 弹出窗口将询问您是否确定要强制退出。如果这样做，请再次单击“强制退出”按钮。Mac将强制退出该应用程序。
方法4：从活动监视器强制退出
该选项还需要更多操作，但是如果其他所有方法都失败了，请尝试一下。
- 在屏幕的右上角，单击放大镜图标。这将打开“ Spotlight搜索”窗口。
- 在搜索栏中输入“活动监视器”。然后从列表中双击该应用程序以启动它。
- 此时将显示“活动监视器”，其中列出了Mac上运行的所有进程。在“进程名称”列中，找到运行不正常的应用。通过单击选择应用程序。
- 在窗口的左上方，您将看到一个标有X的八边形图标。单击它可以退出所选的应用程序。
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